節約

いつもだったら捨ててしまうような野菜の皮を、上手に使ってお惣菜にしちゃいます！野菜の皮にだって食べられるものはたくさんありますから、うまく料理すれば美味しくいただけます!

魚の干物は安いし焼くだけで簡単時短になる自炊の強い味方!料理をするのが面倒くさい時も、干物を焼けば簡単に美味しいおかずになります。魚不足も補えて、食生活の改善にも!

一人暮らしや自炊で節約するなら、まずは安い食品を知らなければ話になりません。ここでは総合的に判断した「安い食品」のランキングを付け、徹底的に食費を安くする方法をご紹介しています。

自炊には何を目的にするかによって無限の可能性があります。今回目的にするのは「節約」!一人暮らしで自炊をするときにまずやりたいことがこれですよね。節約という目標をもって自炊をする方法をまとめてみました。

栄養価も高く、安くて、美味しい、の３拍子がそろった納豆を使って味噌汁を作ります。昔からあり東北地方の郷土料理でもある納豆汁は実は自炊にも最適な簡単で美味しく節約にもなるお料理なんです。

作り置きの焼肉のタレを使った簡単プルコギと、お手軽節約ニラチヂミの合わせ技レシピ。どちらもとても簡単に作れるので、一緒に作って豪華な韓国飯を堪能しましょう!

料理をするときに悩む野菜の皮は剥けばよいのかどうか。その疑問をきれいに解消します!実は自炊で皮を食べることは最高のメリット!簡単に、節約に、栄養も摂れる野菜の皮の利用方法!

料理をして生活していれば必ず汚れるキッチンを上手に掃除する方法を紹介。油汚れなどの種類を理解して、どんなところが汚れるのかを知っておけば自炊をしているキッチンも毎日きれいに。掃除の便利グッズもご紹介。

自炊の大きなテーマである節約ですが、実際のところ外食とどのくらい違うのか、外食するときの金額や飲食店の仕組みも踏まえて考えていきます。意外な答えが出てくるかも?

節約になることが理由で始めることも多い自炊ですが、果たして本当に節約になっているのか、検証すべく考察してみました。節約をするための食材や方法も紹介しています。

自炊をするときに案外難しいのが買い物です。どれくらい安いものを買えば節約になるのか、考えだしたら止まりませんよね。ここでは買い物のコツと、うまく節約になる方法を解説します。