第5回一週間レシピ 第5回一週間レシピまとめ 麻婆こんにゃく、チキンのほうれん草フリカッセ、豚とキノコのカチャトーラ、鰺のエスカベッシュ、チキンとレバーのニラたま炒め、温玉乗せキーマカレー、塩ちゃんこ鍋のレシピまとめをしております。 2018.12.04 第5回一週間レシピ
第5回一週間レシピ 献立5-7・いろいろお肉の塩ちゃんこ鍋 余った食材を全て使った自炊の極みの塩ちゃんこ鍋。余り食材を全て使っているから、いろいろなダシがスープに染み出て、めちゃくちゃ美味しくなります。美味しさと冷蔵庫の掃除を両立する効率的レシピ 2018.12.03 第5回一週間レシピ
第5回一週間レシピ 献立5-6・温玉乗せキーマカレー たっぷりとひき肉を使いさらに野菜もたっぷり入れたキーマカレーです。市販のカレールーを使うので超簡単。さらに温玉を作って上に乗せて、もうひと味足してみました。 2018.12.02 第5回一週間レシピ
第5回一週間レシピ 献立5-5・チキンとレバーのニラたま炒め ニラレバ炒めとはちょっと違う。レバーにチキンを加えた、ニラたま炒め!卵が入るんですよ!レバーもニラも卵も栄養豊富でヘルシー、そして安価に仕上がる!作らない手はないですよね⁉ 2018.12.01 第5回一週間レシピ
第5回一週間レシピ 献立5-4・たっぷり野菜の鰺のエスカベッシュ風 鰺を使ってエスカベッシュを作ります。南蛮漬けのような料理で、甘酸っぱいソースが食欲をそそります。あんかけ状に仕上げる創作レシピです。野菜もたっぷり使っているのでヘルシーでさっぱりなお料理です。 2018.11.30 第5回一週間レシピ
第5回一週間レシピ 献立5-3・豚肉とキノコのカチャトーラ 豚肉とキノコを使って、イタリア料理のカチャトーラを再現します。漁師風であるこの煮込みは、ジビエの肉を使いますが、今回は馴染みのある豚肉で作りますね!肉と野菜のうまみが広がるトマト煮込みです! 2018.11.29 第5回一週間レシピ
第5回一週間レシピ 献立5-2・チキンのほうれん草フリカッセ フリカッセとはフレンチのクリーム煮、のようなもの。チキンはステーキのように焼き、ほうれん草で作ったクリームソースをかけて食べる料理です!栄養も満点で体も温まりますよ! 2018.11.27 第5回一週間レシピ
第5回一週間レシピ 献立5-1・一風変わった麻婆こんにゃく 麻婆豆腐でもなく、麻婆春雨でもなく、麻婆こんにゃくです!野菜もたっぷり入れて、こんにゃくでヘルシーにいただけます。和風な味に仕上げてあるので、食べやすい味付けなのもポイントです 2018.11.26 第5回一週間レシピ
第5回一週間レシピ 第5回一週間レシピ準備 麻婆こんにゃく、チキンのほうれん草フリカッセ、チキンとレバーのニラたま炒め、たっぷり野菜の鰺のエスカベッシュ、温玉乗せキーマカレー、豚肉とキノコのカチャトーラ、塩ちゃんこ鍋の準備です。ここからレシピが始まります! 2018.11.25 第5回一週間レシピ