第１６回一週間レシピ

チキン八宝菜、ヨーグルチーズソース、タンドリーサラダチキン、チューリップ唐揚げ、チキンジャオロース、中華味噌チーズ焼き、クッパ風食べるスープなどのレシピを考察。かかった金額もまとめております。

焼肉屋さんに行けば食べることも多いクッパ。牛肉であったり辛かったりすることもありますが、今回はチキンとたっぷりの野菜を塩味にしたクッパでいただきます！

チーズと相性の良いチキン、シイタケ、味噌と合わせておかずにしていきます。普通の味噌とはちょっと違う、中華風に炒めた味噌味にすることで、ごはんととっても合うレシピに仕上げていきます!

青椒肉絲は本来豚肉(日本だと牛肉)が一般的に使われている肉ですが、今回使うのは鶏肉!具材の大きさを揃えるチンジャオロースに比べて、チキンは大きくなってしまいますが、その代わりにぷりぷりと柔らかい食感が楽しめます!

バリエーションをつけやすく、また作り方も簡単なサラダチキン。今回はカレー味のタンドリーサラダチキンいしました。これをたっぷりの野菜と、おかずになるソースでいただきます!

唐揚げは誰もが好きな定番のおかずですよね!今回はちょっとひと手間加えて、鶏手羽元を使ってチューリップ唐揚げにしちゃいます！作ってみると意外と簡単にできるので、ぜひやってみてくださいね!

鶏ひき肉で作るピーマンの肉詰めです。ソースにはヨーグルトで作るソース。チーズは使っていませんが、まるでクリームチーズのような味わいのソースに仕上げます。

通常豚肉などで作ることが多い八宝菜ですが、今回はチキンを使った八宝菜を作ります。八宝ですから、具材もしっかりと八種類入れて、味は醤油仕立てにします！

チキン八宝菜、ピーマンの肉づめ、チューリップ唐揚げ、タンドリーサラダチキン、チキンジャオロース、シイタケのチーズ焼き、チキンクッパの一週間７品のレシピをまとめて準備します。すべて鶏肉です!