料理術

自炊が楽しくなる話

簡単なようで意外と知らない?エビの殻の剥き方や下ごしらえ

エビを扱うのが意外と身近すぎて、いまさらやり方なんて聞けないと思っている人にこっそりと教えちゃいます。殻の向きかあはもちろん、掃除の仕方や、背ワタの取り方、エビフライをするときに曲がらないようにする伸ばし方も。
見栄張レシピ

普通の鍋で簡単にご飯を炊く方法!これができれば超便利!

お米を炊くには炊飯器。でも、一人暮らしや緊急時には使えないときもありますよね。そんな時に、白米を普通の鍋で炊く方法を覚えておけばとっても便利!キャンプなどでも使える知識なので、ぜひ覚えてくださいね!
自炊が楽しくなる話

魚の干物をおうちで簡単に美味しく焼こう!

簡単、節約、時短、栄養満点と4っつがそろった自炊の最強パートナー魚の干物を、美味しく焼いてさらに最高の一品に仕上げましょう!
自炊が楽しくなる話

美味しい手作りチョコへの道4・作るとき気を付ける4+1のこと

美味しい手作りチョコへの道シリーズ、最後はチョコを手作りするときに気を付けるべき4つのこととやっておくべきテンパリングのやり方をご紹介!ここまでやれば、あなたは絶対に美味しいチョコレートが作れるようになる!
見栄張レシピ

冬に食べたくなる、ねっとり旨い「あん肝」の簡単レシピ

前菜やお酒のおつまみとして、冬に食べたくなるのがあん肝ですよね。でも、お店で食べるとお値段も張るし、ちょっとしか食べられません。だったらおうちで自炊して作ってしまいましょう。安く簡単に好きなだけ作れます。
自炊が楽しくなる話

美味しい手作りチョコへの道3・チョコレートの種類とチョコ菓子の紹介

チョコレート菓子を作るときに使うチョコレートの種類、どれくらいあるか知っていますか?今回はそんなチョコレートの種類と特徴、そしてそのチョコレートを使ったチョコ菓子の紹介です!
自炊が楽しくなる話

美味しい手作りチョコへの道1・まずは奥深いチョコの歴史を知る

バレンタインの季節こそ、みんなが一番チョコレートに触れる機会が最も多い時期ですよね。でも、いったいチョコレートが何なのか、皆さんはご存知ですか?今回はチョコレートを歴史で紐解いていくお話です。
自炊が楽しくなる話

実は知らない人も多い・本みりんとみりん風調味料の違い

自炊をしていてふと疑問に思う「みりん」の意味。醤油と一緒に付いてくることが多いこれは、いったいどんな意味があるのでしょうか。また実は種類も多いみりんの解説も。
自炊が楽しくなる話

自炊をするときにこれがあれば何でも作れる!・おすすめの調味料

自炊をするときどんな調味料をそろえればいいのか、初めてだと分かりませんよね。今回は揃えるべき最低限の調味料と、揃えておけば何でも作れるようになる上級調味料をご紹介します。
自炊が楽しくなる話

「筋肉」に特化した自炊生活・HMBサプリと最強タッグを組む

自炊だからこそできる、食事で筋肉をつける食事法。筋肉を作る食材やそれを使ったメニューでトレーニングをサポートする。さらに自炊と相性抜群のHMBサプリメントを使って最強の体を手に入れる!
自炊が楽しくなる話

年末年始くらいゆっくりしたい…食っちゃ寝してもお正月太りしない方法!

一年間忙しく働いてきた皆さんですから、年末年始くらいゆっくりしたい。でもゆっくりしすぎると正月太りが怖い。そんな方たちに特別なことをしなくてもできるお正月太りをしない方法を解説します。
自炊が楽しくなる話

野菜の皮は栄養満点だけど…食べられる?食べられない?

料理をするときに悩む野菜の皮は剥けばよいのかどうか。その疑問をきれいに解消します!実は自炊で皮を食べることは最高のメリット!簡単に、節約に、栄養も摂れる野菜の皮の利用方法!
自炊が楽しくなる話

イカのさばき方解説

じつは魚よりもさばく機会が多いかもしれないイカのさばき方をこちらで解説しちゃいます。丸ごと買って解体すればほとんど捨てるところは出ないので、自炊の経済的にもとてもお得!イカのレシピを使うときはぜひまるごと使いたい!
自炊が楽しくなる話

新世代の調理法、コンフィを使いこなす

近年になって当たり前の調理法となりつつあるコンフィ。でも意外とちゃんと知らない人もいるのでは。そこで今回はしっかりと解説。作り方や、どうしてコンフィがすごいのかも徹底解説しちゃいます。
自炊が楽しくなる話

1人暮らし自炊だってきれいに盛りたい!では、お教えしましょう!

1人暮らしの自炊で料理をきれいに盛る必要はないけど…でもやっぱりきれいに盛りたい!って人のために、盛り付けの仕方を教えちゃいます!パーティーでも使える盛り付けかたも!
自炊が楽しくなる話

1人暮らし自炊を楽しくする料理術・ミールプランニングの組み方

自炊で節約をしたり手間をなくしたりして楽しくするための方法として重要なミールプランニング。一週間のメニューをまとめて作るこの方法のやり方を詳しく解説します。ミールプランニングができるようになれば自炊がラクになりますよ!
自炊が楽しくなる話

これができれば自炊マスター!魚のさばき方解説

画像を付けて細かく魚のさばき方を解説しております。自炊をしている人の中には魚をさばいてみたい方も多いと思い、三枚おろしの他に5枚おろしと、小さい魚をさばくときのやり方も載せてみたので、これを読めば大体の魚がさばけます。
自炊が楽しくなる話

調味料の量り方・容積ミリリットルと重さグラムどうやって使うのが賢い?

食材を量るときに使うリットルやグラムの違いを細かく解説しております。また、自炊で量るにはどちらで量った方が良いかの考察も。アメリカでのオンスやパウンドなどの単位の違いも載せました。
NO IMAGE 自炊が楽しくなる話

冷凍はすごい!おススメの冷凍と冷凍食品

食品を冷凍することの仕組みと、冷凍の仕方の解説。うまくやれば野菜も肉も何でも冷凍出来ちゃいます。さらに市販されている冷凍食品もおすすめ。その技術のすごさにも驚きですよ!
自炊が楽しくなる話

自炊が楽しくなる話4~おかずは何品がベスト?

一汁三菜がよしとされる献立の作り方も、自炊においては面倒くさいだけですよね。どうにかして面倒くさくない自炊メニューの作り方はないのか、そんな考察をしております。
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