第4回一週間レシピ

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第4回一週間レシピまとめ

きんぴらポーク炒め、和風豆腐ハンバーグ、ブリ大根、中華風カレー、お好み焼き、サバの味噌煮、豚キムチ鍋、これらの一週間のまとめをしています。かかった材料費も出していますから、節約感じられますよ!
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献立4-7・あったか定番・豚キムチ鍋

冬の定番鍋の一つである豚肉とキムチを使ったお鍋。たっぷりの野菜と、味付けには味噌を使ってコクと深みを足して、ワンランクアップ!とりあえずこれを作っておけば間違いない、あったかお鍋です!
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献立4-6・冬の魚料理の定番その2サバの味噌煮

冬の魚料理の定番と言えるサバの味噌煮を手軽に美味しく作っちゃいます。なかなか食べない魚料理も、これでおいしく食べられます。しっかり野菜もとれるレシピにしてありますから自炊にぴったりです。
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献立4-5おうちごはんだから作れる!豚キムチお好み焼き

お好み焼き屋さんに行かなくても自炊なら簡単に作れる!人気の豚キムチのお好み焼きを、特製とろとろもちもち生地で、フライパンで仕上げていきます。あとはお好みでトッピングを増やしてもオーケー!
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献立4-4・今流行り?の中華風カレー

今流行っているような気がする中華風のカレーを簡単に作ってみました。キムチを使うのがポイント!タケノコやもやしのシャキシャキ食感が楽しい炒め物のようでカレーのような不思議な料理レシピ。
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献立4-3・冬のお魚料理の定番その1・ブリ大根

冬の和食で魚料理と言えばまずはブリ大根。ブリの冬の旬だし、作るべきですよね。今回は他にもたくさん具材を加えているのでまるで筑前煮のようにカラフルなブリ大根レシピになっていますよ!
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献立4-2・豆腐を使ってヘルシー!和風豆腐ハンバーグ

豚肉を使いつつ豆腐も加えてヘルシーに仕上げつつもボリューミーにした一品。レンコンとタケノコも食感のアクセントに入ってます。大量のキャベツの千切りとおろしポン酢でさっぱりぺろりといただけちゃうレシピに仕上げました。
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献立4-1・ごはんに合う!キンピラポーク炒め

主菜のポーク炒めと副菜のきんぴらごぼうを合体して新しいおかずに!レンコンや大根も加え、仕上げに半熟卵乗せ。甘辛の味はごはんにすごくあいます!
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第4回一週間レシピ~準備~

ブリ大根やサバ味噌などの和食の定番も!一週間分のメニューをまとめて仕込みます。簡単に節約して自炊をするなら一週間まとめてやるのが賢い!あとは食べたいときに仕上げをするだけ!
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