第４回一週間レシピ

きんぴらポーク炒め、和風豆腐ハンバーグ、ブリ大根、中華風カレー、お好み焼き、サバの味噌煮、豚キムチ鍋、これらの一週間のまとめをしています。かかった材料費も出していますから、節約感じられますよ!

冬の定番鍋の一つである豚肉とキムチを使ったお鍋。たっぷりの野菜と、味付けには味噌を使ってコクと深みを足して、ワンランクアップ!とりあえずこれを作っておけば間違いない、あったかお鍋です!

冬の魚料理の定番と言えるサバの味噌煮を手軽に美味しく作っちゃいます。なかなか食べない魚料理も、これでおいしく食べられます。しっかり野菜もとれるレシピにしてありますから自炊にぴったりです。

お好み焼き屋さんに行かなくても自炊なら簡単に作れる!人気の豚キムチのお好み焼きを、特製とろとろもちもち生地で、フライパンで仕上げていきます。あとはお好みでトッピングを増やしてもオーケー!

今流行っているような気がする中華風のカレーを簡単に作ってみました。キムチを使うのがポイント!タケノコやもやしのシャキシャキ食感が楽しい炒め物のようでカレーのような不思議な料理レシピ。

冬の和食で魚料理と言えばまずはブリ大根。ブリの冬の旬だし、作るべきですよね。今回は他にもたくさん具材を加えているのでまるで筑前煮のようにカラフルなブリ大根レシピになっていますよ!

豚肉を使いつつ豆腐も加えてヘルシーに仕上げつつもボリューミーにした一品。レンコンとタケノコも食感のアクセントに入ってます。大量のキャベツの千切りとおろしポン酢でさっぱりぺろりといただけちゃうレシピに仕上げました。

主菜のポーク炒めと副菜のきんぴらごぼうを合体して新しいおかずに!レンコンや大根も加え、仕上げに半熟卵乗せ。甘辛の味はごはんにすごくあいます！

ブリ大根やサバ味噌などの和食の定番も!一週間分のメニューをまとめて仕込みます。簡単に節約して自炊をするなら一週間まとめてやるのが賢い!あとは食べたいときに仕上げをするだけ!