スポンサーリンク

献立11-5・クリーム煮込みハンバーグ

スポンサーリンク
第11回一週間レシピ

後半洋食の5品目!

たっぷり野菜のクリーム煮込みハンバーグ

焼くときと煮込むときにハンバーグのレシピを変えることはありますが、今回は変えていません。煮込むスープはクリームで、野菜もたっぷり使っているのでクリームシチューっぽいですね。

では、始めましょう。分量は2食分です。一人暮らしの人は2回に分けて食べるか、いっぱい食べる人は全部食べてもいいですよ!

料理について基本的なことから知りたい、このレシピを読んでいて分からないことがある、またはお得な情報が知りたいと思われる方はこちらを読んでいただけると良いと思います。

レシピの読み方~料理の奥深くまで
自炊を始めるときに分からないことってたくさんあります。何を買えばいいのか、調理器具や調味料は何を揃えればいいのか、包丁の使い方や楽な料理方法まで。いろいろとご紹介しています。

用意するもの

※一週間レシピとして作る場合は「準備編」で材料の下ごしらえを済ませているので、材料横にある()内の切り方通りのポーションを一つ使います。このレシピ単体で作る場合は()内の分量と切り方を参考にしてください。

使うものはこちら!

()内は使っている量と切り方を記しています。

ハンバーグダネ     (仕込み済み)

炒め玉ねぎ       (仕込み済み)

人参          (1/2本乱切り)

ごぼう         (1/3本ささがき)

大根          (2/9本乱切り)

ブロッコリー      (1/4株小房分け)

春菊          (1/4パック2㎝ざく切り)

合わせスープ

水        300g

鶏がらスープ顆粒   6g

塩          2g

コショウ       多め

合わせクリーム

牛乳       100g

料理用生クリーム  50g

ちなみに下ごしらえや仕込み置きなどの準備をしているのはこちら!

第11回一週間レシピ準備
ふろふき大根の肉みそ、ミルフィーユ排骨肉、豚肉とブロッコリーの塩炒め、卵あんかけのエビチリ、クリーム煮込みハンバーグ、春野菜の他人丼、グリーンカレー風のレシピの準備をしています。

作り方

・ハンバーグを完成させます

ハンバーグダネと炒め玉ねぎを混ぜ合わせ、空気を抜きながら成形します。

・ハンバーグを焼きます

フライパンをよく熱してから油を敷き、成形したハンバーグを入れて中火で焼いていきます。今回はこのあと煮込むので、とにかく表面を焼いていくだけで大丈夫。両面焼いたら取り出します。

・ハンバーグを煮込んでいきます

焼いたハンバーグを鍋に入れ、合わせスープ、人参、大根、ゴボウも加えて煮込んでいきます。沸騰するまで強火、沸騰したら弱火にして10分ほど煮込みましょう。ハンバーグがスープより上に出ていると火が入らないので気をつけましょう。

合わせクリームも加え、ブロッコリーと春菊も加えます。約5分ほど煮込んだら出来上がりです。

・盛り付けます

深めの器にハンバーグを入れ、スープと野菜を入れたら、完成です!

野菜をたっぷり使っているので、クリームシチューのような、チャウダースープのような、そんな仕上がりになっていると思います。煮込んでしまうハンバーグは火の通りをあまり気にする必要がないので、とっても簡単に仕上げることができます。スープを変えればバリエーションは豊富に作れるので、今後もやっていきたいですね!

ちなみに一週間レシピではおかずを一品しか用意していません!

(理由は「おかずは何品がベスト?」を参照)

ですが、もう一品ほしいな、ってときもあるでしょう。そんな時はこちらをご覧ください!

和洋中!プラス1品に最適!スープのおススメレシピ
自炊をしていてもう一品ほしいなというときに最適なスープのレシピを集めました。使いきれなかった食材で作れるから1人暮らしで活用できる、和洋中いろいろなジャンルスープまとめ。

次の料理は「豚肉と春野菜の他人丼」です!

コメント