和食

第13回一週間レシピ

献立13-4・ブリのレモンみそ焼き

冬が美味しいブリですが、シーズン終盤のブリにはちょっと春らしい香りを加えてさわやかに頂きましょう。味噌にレモンを加えて香りもさわやか味もさっぱり!新しいブリの食べ方です。
第13回一週間レシピ

献立13-2・トマト仕立ての肉じゃが

肉じゃがは和食の代表のような料理ですが、今回はトマト仕立てにしてちょっぴりイタリアンテイストで仕上げていきます。鍋一つで簡単に仕上げられるのも魅力です。
見栄張レシピ

ごはんと相性抜群!田舎風銀鱈の煮つけ

魚の煮付けは数ありますが、今回は銀だらを使って、昔おばあちゃんが作ってくれた煮付けを再現します。甘めで濃いめの味付けは、子供から大人まで、ごはんにもお酒にも合う煮付けです!
第12回一週間レシピ

献立12-5・豚肉と新じゃがのカリっとふわとろお好み焼き

生地に山芋を加えてふわとろのお好み焼き。これは普通にありますが、今回はこれに、新じゃがのガレットを加えてカリカリ食感をプラス!新しいお好み焼きを簡単にしかも節約レシピで!
第12回一週間レシピ

献立12-3・塩ガーリックとり天と焼きナスとろろ~ニラ味噌添え

かしわ天と呼ばれることもあるとり天を塩ガーリック味に仕上げます。添え物として焼きナスととろろを合わせた副菜兼ソースを。さらに味変ソースとしてニラ味噌も合わせます。いろいろと楽しめるレシピです!
見栄張レシピ

トロトロ牛すじとこんにゃくの生姜味噌煮込み

しっかり煮込まないと柔らかくならなかったり味が染み込まなかったりと難しいイメージがある牛すじの煮込みですが、今回は鍋一つで完結させます!とっても簡単にできるのでぜひお試しあれ!
節約『極』レシピ

1食97円!凍み豆腐の卵とじ丼

第4回目の節約『極』レシピは卵を使った丼!材料費にはご飯も入っているので、実際にはとってもお得な節約レシピになっています。フライパン一つで簡単に作れるので、手軽さも極です!
節約『極』レシピ

1食61円!大根と豆腐のもちもちハンバーグもどき~味噌マヨソース

大根餅とニラまんじゅう、豆腐ハンバーグを合わせちゃった節約ハンバーグもどき。何も無駄にしないようなレシピで節約『極』とします!
見栄張レシピ

美味いイカ飯をさらに旨くした絶品いかめしのレシピ!

多彩なアレンジが可能なイカ飯ですが、今回は基本のいかめしをうま味を使って最高のイカ飯レシピにアレンジ!豚肉とトマトを加えて旨味の掛け算をします!
見栄張レシピ

ホタテとほっき貝の激ウマ炒め・旨味を活用した調味料いらずレシピ

うま味をうまく活用すれば、料理の美味しさは格段に上がる!うま味が強く相性の良い食材を掛け合わせることで調味料を使わなくても最高に美味しいレシピになります!
第11回一週間レシピ

献立11-6・豚肉と春野菜の卵とじ

タケノコ、菜の花、新ごぼうなどの春野菜と豚肉を使て卵とじにしていきます。豚肉と鶏卵の組み合わせなので他人丼ですね。味付けは少し甘辛く。簡単に仕上げられる丼物は卵も使って食費的にも節約できます!
第11回一週間レシピ

献立11-1・ふろふき大根と春菊の肉みそかけ

冬野菜と春野菜である大根と春菊、タケノコを合わせて、肉みそでいただきます。しらたきも加えて食べ応えを出しています。野菜のおいしさを感じられるような、さわやかなおかずに仕上げます。
見栄張レシピ

超簡単なのに激うまなスルメイカのオーブン焼き

イカを手に入れたら一度は絶対にやってみたい、超簡単で手間も時間もかからない、でも最高に美味しいイカ料理レシピ!お酒のおつまみにも、ごはんのお供にも、ぜひ覚えて作ってみてください!
第10回一週間レシピ

献立10-6・サバのカレー風味竜田揚げ

漬けておくだけで味を付けられる料理なので、簡単で自炊にぴったりです。普通の竜田揚げにカレーの風味を加えることで新しいおいしさに仕上げています。サバとの相性もばっちりです。
見栄張レシピ

ひな祭りの食べ物と言えばその2・蛤の潮汁レシピ

春が旬のハマグリと生青のりを使って、旨味たっぷりの潮汁を作るレシピです。魚介の出汁と最小限の調味料で作る潮汁は、素朴な味ながら深い旨味がある一品に仕上げています。ひな祭りで食べるときは、縁起よく飾りつけしたいですよね!
第10回一週間レシピ

献立10-3・シイタケの肉詰め~中華野菜あんかけ~

シイタケを使った肉詰めを、中華風のあんかけで合わせます。野菜たっぷり使って、簡単で美味しいあんかけレシピです。お肉もたっぷり使うので、食べ応え抜群!
第10回一週間レシピ

献立10-1・豚しゃぶと新玉ねぎの温サラダスタイル

春と呼ぶにはまだ早い時期に新物野菜が出回り始めます。今回は豚しゃぶと合わせて、温かいサラダ仕立てにしていきます。和風に仕立てたトマトソースの相性抜群です。
見栄張レシピ

節約激うま栄養満点な納豆を使ったみそ汁「納豆汁」を作る

栄養価も高く、安くて、美味しい、の3拍子がそろった納豆を使って味噌汁を作ります。昔からあり東北地方の郷土料理でもある納豆汁は実は自炊にも最適な簡単で美味しく節約にもなるお料理なんです。
第9回一週間レシピ

献立9-5・カジキマグロのテリヤキ~マヨネーズソース~

みんなが好きな照り焼きを、カジキマグロで作っていきます。合わせた調味料を煮詰めるだけで簡単にできます。さっぱりしたカジキマグロをマヨネーズと合わせることでジューシーに食べられます。
第9回一週間レシピ

献立9-3・素揚げ野菜の和風ミートソースがけ

今回の料理の主役は野菜です。季節の野菜を素揚げして、そこに和風に仕上げたミートソースをかけていただきます。野菜の甘みを引き出す料理法で、野菜嫌いな人でも食べられる、簡単料理です!
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