肉レシピ

第12回一週間レシピ

献立12-5・豚肉と新じゃがのカリっとふわとろお好み焼き

生地に山芋を加えてふわとろのお好み焼き。これは普通にありますが、今回はこれに、新じゃがのガレットを加えてカリカリ食感をプラス!新しいお好み焼きを簡単にしかも節約レシピで!
第12回一週間レシピ

献立12-3・塩ガーリックとり天と焼きナスとろろ~ニラ味噌添え

かしわ天と呼ばれることもあるとり天を塩ガーリック味に仕上げます。添え物として焼きナスととろろを合わせた副菜兼ソースを。さらに味変ソースとしてニラ味噌も合わせます。いろいろと楽しめるレシピです!
第12回一週間レシピ

献立12-1・ニラ玉天津飯

卵を半熟に仕上げたふわとろ天津飯のレシピ。たっぷりのニラと野菜を使ってニラ玉風に仕上げていきます!甘辛なあんかけがご飯によく合う!
見栄張レシピ

トロトロ牛すじとこんにゃくの生姜味噌煮込み

しっかり煮込まないと柔らかくならなかったり味が染み込まなかったりと難しいイメージがある牛すじの煮込みですが、今回は鍋一つで完結させます!とっても簡単にできるのでぜひお試しあれ!
第11回一週間レシピ

献立11-7・骨付きチキンのグリーンカレー風

今回は手羽元を使ってカレーを作ります。まず手羽元だけでジックリ煮込んで柔らかくしてから、カレーにしていきます。カレーはグリーンカレー風。グリーンカレーではないなんちゃってです!
第11回一週間レシピ

献立11-6・豚肉と春野菜の卵とじ

タケノコ、菜の花、新ごぼうなどの春野菜と豚肉を使て卵とじにしていきます。豚肉と鶏卵の組み合わせなので他人丼ですね。味付けは少し甘辛く。簡単に仕上げられる丼物は卵も使って食費的にも節約できます!
第11回一週間レシピ

献立11-5・クリーム煮込みハンバーグ

ジューシーなハンバーグをクリームで煮込みます。野菜をたっぷり使いつつ、コクうまなクリームで美味しさアップ。煮込みにするとハンバーグの火入れが簡単だからいいですよね!
第11回一週間レシピ

献立11-3・豚肉とブロッコリーの塩炒め

豚肉に合わせてブロッコリーをメインにした塩炒め。塩炒めはシンプルですが、だからこそ使っている食材のおいしさが引き立ってとても美味しくなります。簡単に美味しいおかずを作りましょう!
第11回一週間レシピ

献立11-2・豚ロースのミルフィーユ排骨(パーコー)肉

台湾料理である排骨飯をおかずにアレンジしました。本来は骨付きバラ肉を使いますが、今回は食べやすく豚ロースで。薄切り肉を重ねてミルフィーユにすることでとても柔らかくかりっと仕上がりますよ!
第10回一週間レシピ

献立10-7・チキンのイタリアントマト鍋

鍋にはたくさんのバリエーションがありますが、今回はトマトソースを使ったトマト鍋!おうちで作るときは、残った野菜を全部入れて作れるのが鍋の良いところですよね!チキンとの相性もばっちり!
第10回一週間レシピ

献立10-5・揚げナスのトマトソースミートグラタン

たっぷりの野菜とたっぷりのお肉を使って、寒い日にぴったりの熱々のグラタン仕立てにしていきます。トマトソースで仕上げているので、さっぱりと食べられます。好きなだけチーズをのせてください!
第10回一週間レシピ

献立10-4・たっぷりきのこのハッシュドポーク

牛肉ではなく豚肉を使い、ハッシュドポークを作っていきます。ハヤシライスとは違いますよ。豚肉でも美味しく作れますし、節約にもなるのでお勧めです。今回はデミグラスとトマトを合わせたデミトマで仕上げます。
第10回一週間レシピ

献立10-3・シイタケの肉詰め~中華野菜あんかけ~

シイタケを使った肉詰めを、中華風のあんかけで合わせます。野菜たっぷり使って、簡単で美味しいあんかけレシピです。お肉もたっぷり使うので、食べ応え抜群!
第10回一週間レシピ

献立10-1・豚しゃぶと新玉ねぎの温サラダスタイル

春と呼ぶにはまだ早い時期に新物野菜が出回り始めます。今回は豚しゃぶと合わせて、温かいサラダ仕立てにしていきます。和風に仕立てたトマトソースの相性抜群です。
第9回一週間レシピ

献立9-7・チキンむね肉ステーキのアヒージョ風

あらかじめ作っておいたニンニクオイルを使って、おうちで簡単にアヒージョを作ります。今回の具材は季節の野菜とチキンしてーきで、しっかりとおかずに仕上げています。具材を変えるだけで手軽に違うアヒージョにもできますよ!
第9回一週間レシピ

献立9-6・豚肉とトマトの卵炒め~カボチャポタージュソースで~

トマトのうまみ成分を生かすには炒めるのが一番。トマトのおいしい食べ方の提案です。ソースにはかぼちゃのポタージュ風のソースを使い濃厚に仕上げています。
第9回一週間レシピ

献立9-4・ポークピカタ~キノコラグーソースで~

豚肉を使ってピカタというイタリア料理を作ります。卵とチーズを使った衣で焼いていくこの料理はふわふわサクサクの食感で揚げ物とも炒め物とも違う料理です。きのこのソースでいただきます
第9回一週間レシピ

献立9-3・素揚げ野菜の和風ミートソースがけ

今回の料理の主役は野菜です。季節の野菜を素揚げして、そこに和風に仕上げたミートソースをかけていただきます。野菜の甘みを引き出す料理法で、野菜嫌いな人でも食べられる、簡単料理です!
第9回一週間レシピ

献立9-2・豚肉ときのこの猟師鍋

猟師鍋、ありそうでなさそうな名前ですが、たぶんありません(笑)。猟師さんが山で食べるような、山の幸を使ったお鍋に仕上げました。鍋は入れて煮るだけの簡単な作り方ですから、自炊の強い味方ですね!
第9回一週間レシピ

献立9-1・チキンとトマトの温製カプレーゼ~スピナーチソースで~

イタリア料理で有名なカプレーゼを、今回はチキンとほうれん草を使って再現します。また焼いて温かくする料理なので、前菜ではなくおかずとして食べることができます。
スポンサーリンク